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老年人要学会控制脾气

作者:  来源:黄昏老年网   时间:2017年06月07日 00:44:00 

          很多病是“气”出来的
    有医学研究表明,人类的情绪与机体的免疫机能有这非常直接的关系。经常生气、激动或是心总是不好会引起身体的免疫功能下降,机体对外来病原体的杀伤力也就会有很大程度的削弱,这时疾病就有机可乘了。所以老年人要学会控制脾气,很多病是"气"出来的。
    1.“气”出来的糖尿病。
    医学资料显示,因心理因素而发病的糖尿病患者占总体人数的60%以上,如产生暴怒、焦虑、恐惧、悲伤等激动的情绪,使得血糖浓度升高,引起机体代谢功能紊乱。此外,高血糖促使其胰腺分泌胰岛素,使得疲乏的胰腺进一步受伤,从而使糖尿病者病情加重。
    不良情绪对老年人的影响很大。当出现激动的情绪时,交感神经会直接抑制胰岛素分泌,可能引起胰岛β细胞的功能障碍,使胰岛素分泌不足的倾向被最终固定,进而导致糖尿病。
    2.“坏”脾气导致高血压。
    不良的情绪可使心跳加快,血压升高。而高血压有是中老年人的常见疾病,更是人类死亡的主要疾病之一。当老年人受到严重精神创伤,出现愤怒、焦虑、仇恨等激动情绪时,很可能诱发血压突然升高,严重可引发脑卒中、心力衰竭、合并冠心病 心肌梗塞、猝死等。
    3.高度焦虑诱发心脏病。
    心脏病患者以老年人居多,其典型的表现为胸闷、气急、疲惫无力等症状,严重者甚至会出现心绞痛、急性心肌梗死。许多医学研究发现,高度焦虑的人出现心绞痛发病率为低焦虑者的2倍。而许多的冠心病患者,就是由于不良情绪的刺激而出现心绞痛和心肌梗死,导致突然死亡。
    对此,小编温馨提醒老年人朋友们,日常生活中要避免过于激动,保持心态平和,不因为小事而发脾气,切忌大怒、大悲。
                         (来源:黄昏老年网)


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