我们从小就听父母和医生各种劝说:要多吃水果、多吃蔬菜,这样才能补充身体所需要的维生素C(VC)。那么VC的作用到底有哪些呢?
一、提高免疫力。据医学专家研究表示,大剂量的VC对新冠肺炎的治疗有两个好处,一是可以抗氧化损伤,二则是提高免疫力。在抗氧化损伤方面,VC有助于恢复机体的抗氧化能力,消除感染炎症时机体产生的过多氧自由基,从而减轻肺部炎症损害程度,促进疾病恢复。不管是过去的非典(SARS)、中东呼吸综合征(MERS),还是现在的新冠肺炎,患者致死的主要原因都是急性呼吸窘迫症,以及其他多器官功能衰竭导致的并发症。当病毒导致氧化应激增加,患者出现急性呼吸窘迫症等多器官功能衰竭后,VC等抗氧化剂就会发挥积极作用,例如很多肿瘤患者放疗后会出现肺损害,用维C治疗后情况会有明显好转,肺部氧化也将得到改善。
二、防治坏血病。坏血病本身就是一种因长期缺乏VC而导致的疾病,得了坏血病之后,人体四肢腋下及胸腹部都会开始出现淤血点。部分人还会出现面色苍白、手脚无力、贫血等情况,严重者可能会皮下出血,此时注射VC就成了最主要的治疗方法。VC又称为抗坏血酸,当我们体内的VC含量一直处于充足状态下时,可以有效防止患上坏血病。
三、美白。从医学角度讲,VC是一种抗氧化剂。只要经常补充身体内的VC,就可以帮助分解排出体内的黑色素,令肌肤保持白嫩状态。所以经常吃一些水果蔬菜可以达到美白的效果。
四、降低癌症发病率。据临床研究发现,VC可以有效干扰亚硝酸胺致癌物质的生成,还可以在人体内制造出大量的免疫球蛋白,帮助体内负责免疫的淋巴细胞增强功能,从而降低癌症的发病率。
五、治疗口腔溃疡,减轻疼痛。大部分人都得过口腔溃疡,这种口腔黏膜性疾病让我们疼痛不已,也会影响日常工作、学习和生活。服用VC可以治疗和预防口腔溃疡,此外还有加速创伤面愈合的效果,能够有效减轻患者的疼痛。
六、辅助治疗感冒。有时候,当你感冒后前去就医,医生在开完主治药物后还会给你配上两片VC。那是因为VC可以提高人自身的机体免疫力,加快其他药物对人体的作用效果,从而达到辅助治疗感冒的作用。