我的皮肤类属油性，特别容易长痘痘，再加上我个人卫生习惯不大好，经常不好好洗脸，所以，我的脸上长满了痘痘。痘痘有的长在额头上，成了奇怪的犄角；有的长在鼻子上，成了可笑的红鼻头；有的长在脸颊，成了月球表面凹凸不平的环形山。妈妈实在看不下去了，她告诉我，只要每天好好洗脸，这些痘痘是可以消退的。

　　一说到洗脸，我的脸就红了。想当初，我洗脸时总是敷衍了事：有时用毛巾胡乱擦几下，有时甚至洗也不洗。现在，我的毛巾都散发着酸臭味。想到这里，我立刻去换了一条崭新的天蓝色的竹纤维毛巾。我把新毛巾过了热水，凑到鼻子前嗅了嗅，还有一股淡淡的清香。

　　我拿起洗面奶在手心挤了黄豆大小的量，然后加水揉出丰富的泡沫。我小心翼翼地把泡沫抹在脸上，从上到下，打着圈按摩着。虽然闭着眼睛，但是我感觉泡沫越来越丰富。这些清洁小精灵，在我的毛孔里尽情地打扫，带走了油脂，带走了灰尘，带走了细菌。一想到这里，我按摩得更加细心了。大概过了3分钟，我用清水把泡沫洗得一干二净，再用毛巾把脸擦干。我睁开眼，看着镜子里的自己。啊，清爽无比！最后，我还给自己的脸喷上爽肤水，再轻轻把水拍入皮肤之中。“啪啪啪，啪啪啪！”拍脸声欢快地回响在卫生间。不一会儿，我的脸就变得弹性十足了。

　　我就这样洗了一天，一个星期，一个月……其间，我有时候也会觉得麻烦，可是当我看到自己坑坑洼洼的皮肤变得光滑，我就打消了偷懒的念头。这也许就是“自律”吧！长期严格要求自己，突破自我，挑战自我，我们才能做更好的自己。

　　指导老师冯玲辉