脑卒中，俗称“脑中风”，是一种急性脑血管疾病，其发病根源在于供应脑组织的血管发生堵塞或出血，进而引发脑组织的损伤乃至死亡。这一疾病主要分为脑出血和脑梗塞两大类，对我国国民健康构成了严重威胁。作为成人致死、致残的首要病因，脑卒中具有“五高”特征：高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率及高经济负担。

　　脑卒中的危险因素

　　脑卒中的发生并非无迹可寻，其危险因素可分为可干预与不可干预两类。不可干预因素包括年龄、性别、种族和遗传因素等，这些是我们无法改变的。而可干预因素则包括高血压、糖尿病、血脂异常、心脏病以及不良生活方式与行为，如吸烟、酗酒、暴饮暴食、肥胖和缺乏锻炼等。通过积极干预这些可控因素，我们可以有效降低脑卒中的发病风险。

　　如何预防脑卒中

　　预防脑卒中，关键在于控制已知的危险因素并保持良好的生活习惯。对于患有冠心病、心房颤动、糖尿病、脑梗塞、高脂血症和高血压等基础疾病的患者，应积极治疗并按时服药，确保病情得到有效控制。同时，监测血压和血糖水平也是必不可少的。

　　在特殊时期，如新冠病毒感染期间，出现高热、头痛等症状时，应及时服用退热药物并补充水分，以保障脑部血液供应。值得注意的是，长期服用阿司匹林的心脑血管病患者，在发热时应首选物理降温。若体温超过38.5℃或严重躯体疼痛影响休息，可选用对乙酰氨基酚。但应避免使用布洛芬退热，以免增加消化道出血和胃粘膜损害的风险。

　　此外，戒烟限酒、合理膳食、适量运动和心理平衡是预防脑卒中的四大健康基石。在疫情防控期间，即便不便出门运动，也应选择居家适当运动，避免久坐不动。

　　如何救治脑卒中

　　脑卒中发病急、进展快，大脑神经细胞每分钟都在以惊人的速度死亡。因此，在救治脑卒中时，我们应牢记“三个快”。

　　识别卒中快：卒中急救的关键在于早期识别。采用“BE FAST”或中国版的“中风120”口诀可以快速识别脑卒中。“1”代表看到1张不对称的脸；“2”代表查两只手臂是否有单侧无力；“0”代表聆听讲话是否清晰。若怀疑患者中风，应立即拨打急救电话120，尽快送至具备溶栓或取栓能力的医院进行卒中急救。

　　送医就诊快：救护车是专业且迅速的送医方式。拨打120时，务必说清家庭地址、病人症状及联系电话。

　　家属决定要快：急性脑梗塞救治的最佳时间窗是发病6小时内。家属应迅速做出决定，配合医护人员开通卒中绿色通道，尽早启动卒中评估和再灌注治疗。每早30分钟进行手术，可降低20%的致残风险。

　　总之，时间就是生命。对于脑卒中患者而言，迅速识别、及时送医和果断决策是挽救生命、降低致残风险的关键。