米贱茅柴酒美，霜清螃蟹螯肥。临海三面环山，一面靠海，又到了一年一度吃梭子蟹的季节。在吃梭子蟹的季节，痛风患者应该注意些什么呢？

　　什么是痛风？

　　说起痛风这种疾病可能很多人都知道，但是对于这种疾病了解都不太深入，所以在平时不能够很好地做好这种疾病的预防和治疗工作。一般痛风发作会让人体最低部位的关节剧烈疼痛。它是人体内嘌呤物质的新陈代谢发生紊乱，尿酸的合成增加或排出减少，造成血尿酸浓度过高时，尿酸以钠盐形式沉积在关节、软骨和肾脏中，引起组织异物炎性反应，就是我们所说的痛风。

　　梭子蟹肉肥味美，它跟痛风有什么关系？

　　临海靠海，现在梭子蟹大量上市，物美价廉，家家户户都在吃，因痛风发作来院就诊的病人也多起来了。梭子蟹虽然肉肥味美，含有丰富的蛋白质、脂肪，但是梭子蟹的嘌呤是比较高的，食用太多会使人体内嘌呤升高，从而使尿酸升高，增加痛风发作风险，而容易引起痛风。

　　平常生活中还有哪些食物是高嘌呤食物？

　　我们生活中最常见也经常在吃的高嘌呤食物，主要包括动物内脏、各种鱼、虾、蟹、贝壳类、海鲜以及发酵食品等，还有浓肉汤、火锅汤等，嘌呤高、尿酸高的人群一定要避免食用。高尿酸血症及痛风患者还应限制酒精摄入，尤其避免啤酒，啤酒中含有大量嘌呤，饮用啤酒很容易诱发痛风。

　　痛风这么常见性的疾病，它主要有哪些危害呢？

　　痛风的危害很多：第一、对关节有损害，严重的痛风石可以导致关节出现畸形、致残，影响生活质量。第二、肾脏可以出现反复泌尿系结石、感染、肾盂积水，也可以出现肾功能的减退，严重者出现尿毒症。第三、痛风属于高尿酸血症的表现，常常伴有全身代谢异常，增加心脏血管疾病发生的风险。

　　有些人体检时只发现高尿酸血症，没有痛风发作，我们应不应该重视？

　　痛风是人体内血尿酸水平升高，很多人认为高尿酸血症没发痛风就没关系。其实，高尿酸血症不仅会引起痛风，而且对身体其他器官产生影响，特别要重视无症状阶段的高尿酸血症，将尿酸控制在合理范围，以防止病情进一步发展为痛风及其他脏器损害。

　　高尿酸血症患者在平时生活中应该注意哪些？

　　高尿酸血症患者提倡吃低嘌呤食物，如蔬菜、水果、奶类、蛋类、坚果、精米白面、小米、荞麦、燕麦，薯类中的土豆、芋头、白薯、木薯。在夏天，高尿酸患者要多饮水。白开水即可，而不是甜饮料。人体内70%左右的尿酸是通过肾脏排泄的，多饮水有充足的尿量帮助代谢尿酸。还要迈开腿，高尿酸血症、痛风患者不少为超重、肥胖，可在医生指导下进行合理运动。米贱茅柴酒美，霜清螃蟹螯肥。临海三面环山，一面靠海，又到了一年一度吃梭子蟹的季节。在吃梭子蟹的季节，痛风患者应该注意些什么呢？

　　什么是痛风？

　　说起痛风这种疾病可能很多人都知道，但是对于这种疾病了解都不太深入，所以在平时不能够很好地做好这种疾病的预防和治疗工作。一般痛风发作会让人体最低部位的关节剧烈疼痛。它是人体内嘌呤物质的新陈代谢发生紊乱，尿酸的合成增加或排出减少，造成血尿酸浓度过高时，尿酸以钠盐形式沉积在关节、软骨和肾脏中，引起组织异物炎性反应，就是我们所说的痛风。

　　梭子蟹肉肥味美，它跟痛风有什么关系？

　　临海靠海，现在梭子蟹大量上市，物美价廉，家家户户都在吃，因痛风发作来院就诊的病人也多起来了。梭子蟹虽然肉肥味美，含有丰富的蛋白质、脂肪，但是梭子蟹的嘌呤是比较高的，食用太多会使人体内嘌呤升高，从而使尿酸升高，增加痛风发作风险，而容易引起痛风。

　　平常生活中还有哪些食物是高嘌呤食物？

　　我们生活中最常见也经常在吃的高嘌呤食物，主要包括动物内脏、各种鱼、虾、蟹、贝壳类、海鲜以及发酵食品等，还有浓肉汤、火锅汤等，嘌呤高、尿酸高的人群一定要避免食用。高尿酸血症及痛风患者还应限制酒精摄入，尤其避免啤酒，啤酒中含有大量嘌呤，饮用啤酒很容易诱发痛风。

　　痛风这么常见性的疾病，它主要有哪些危害呢？

　　痛风的危害很多：第一、对关节有损害，严重的痛风石可以导致关节出现畸形、致残，影响生活质量。第二、肾脏可以出现反复泌尿系结石、感染、肾盂积水，也可以出现肾功能的减退，严重者出现尿毒症。第三、痛风属于高尿酸血症的表现，常常伴有全身代谢异常，增加心脏血管疾病发生的风险。

　　有些人体检时只发现高尿酸血症，没有痛风发作，我们应不应该重视？

　　痛风是人体内血尿酸水平升高，很多人认为高尿酸血症没发痛风就没关系。其实，高尿酸血症不仅会引起痛风，而且对身体其他器官产生影响，特别要重视无症状阶段的高尿酸血症，将尿酸控制在合理范围，以防止病情进一步发展为痛风及其他脏器损害。

　　高尿酸血症患者在平时生活中应该注意哪些？

　　高尿酸血症患者提倡吃低嘌呤食物，如蔬菜、水果、奶类、蛋类、坚果、精米白面、小米、荞麦、燕麦，薯类中的土豆、芋头、白薯、木薯。在夏天，高尿酸患者要多饮水。白开水即可，而不是甜饮料。人体内70%左右的尿酸是通过肾脏排泄的，多饮水有充足的尿量帮助代谢尿酸。还要迈开腿，高尿酸血症、痛风患者不少为超重、肥胖，可在医生指导下进行合理运动。