人们常说“胃是喇叭、肝是哑巴”，确实是这样。肝脏实质内没有感觉神经(表面的被膜才有)，它是人体内唯一没有痛感神经的器官，病毒、酒精、药物等因素对它的慢性破坏，在早期的时候很难察觉。

　　肝脏也非常的“皮实”，即使正常肝细胞数量只剩1/3，身体的代谢活动可能也不受影响；有时肿瘤都长到10厘米了，肝脏也未必会“喊疼”。正因为肝脏即“哑巴”又“皮实”，所以很多肝病的进展、加剧都是在潜移默化中进行，等感到疼的时候，病情往往已经比较严重了。虽然肝脏习惯性任劳任怨，但如果出现以下7个表现，很可能是它在向你求救。

　　1.食欲差、消化不良。肝脏分泌的胆汁对消化食物起着重要作用，所以肝脏出了问题，很容易出现食欲减退、恶心呕吐、腹胀腹泻、乏力、易疲倦、体力减退等症状。

　　2.右上腹疼痛。虽然肝脏实质内没有感觉神经，但是肝表面的被膜上是富含感觉神经纤维的，当肿瘤大到压迫神经时，肝脏会出现疼痛，表现为间歇性、持续性右上腹钝痛或刺痛。

　　3.连续性打嗝。随着肿瘤生长，肝脏体积越来越大，肿大的肝脏会刺激膈肌，从而引起膈肌痉挛，出现反复打嗝的症状。肿瘤体积越大，打嗝会越明显，甚至连续不断。

　　4.手掌发红。部分慢性肝炎、肝硬化病人的手掌会比正常人红，医学上叫做“肝掌”。如果你的手没有受任何外伤，也没沾染上颜料染料却无故发红，还出现片状的充血，应警惕肝有问题。

　　5.蜘蛛痣。前胸、肩膀、脸、脖子、手背等部位如果出现大小不一的小红痣也要当心。通常这些痣看起来像一只红色的蜘蛛趴在皮肤上，俗称“蜘蛛痣”。如果用手按压，痣会消失几秒，松开后，又会马上恢复原来的形状。这是肝功能损害后，肝脏对雌激素灭活作用降低所致。

　　6.黄疸。肝细胞有产生胆汁的作用，而胆汁的主要成分是胆红素。肝细胞受到破坏，血液中的胆红素就会升高，导致病人皮肤、眼睛(巩膜)出现黄染。一旦出现尿黄、眼黄、皮肤黄的黄疸表现时，一般已经走到了肝癌晚期。

　　7.皮肤瘙痒。另外，血中胆红素长期升高，对神经末梢会造成一定的刺激作用，从而导致皮肤出现瘙痒不适。

　　远离肝癌，从以下这7件小事做起。保肝、护肝不要只停留在嘴巴上，远离肝癌，要从平时生活中的点滴做起。

　　1.保证充足睡眠。研究显示经常打破正常的生物钟，肝细胞很容易受损。睡眠不足、经常熬夜和睡眠颠倒的人群更容易发生肝病，所以要尽量避免熬夜，保持规律作息。

　　2.保持合理体重。肥胖的好朋友就是脂肪肝，脂肪肝发展为肝癌通常只需5步，即单纯性脂肪肝—脂肪性肝炎—肝纤维化—肝硬化—肝癌。我们应该坚持每周3~5次，每次30分钟以上的中等强度有氧运动，并做到均衡饮食，维持合理体重。

　　3.戒烟戒酒。酒精主要在肝脏被代谢，长期酗酒，会出现脂肪肝，接下来离肝癌也就不远了。另外研究表明，抽烟和肝癌发生也有关。所以，为了健康，还是奉劝大家及早戒酒戒烟。

　　4.避免胡乱吃药。我们吃进去的药很多都是在肝脏代谢、解毒的，而药物引起的肝损害约占10%。所以一定不要自己胡乱吃药，吃药前最好问问医生。

　　5.注意饮食卫生。黄曲霉毒素是引发肝癌的重要“凶手”，发霉的花生、玉米、坚果中就常有这种毒素，一定不要吃。另外也不要喝生水，不要生食海鲜。因为蛤、蚝以及贝类容易受到甲型肝炎病毒感染。

　　6.及时接种疫苗。数据显示，超一半肝癌是由乙型肝炎导致，若不加以适当治疗，每4个慢性乙肝患者中就可能有1人死于肝癌或肝病，但是乙肝是有疫苗的，一定记得及时接种。

　　7.定期体检。健康体检是及时发现肝脏疾病的有效措施。

　　40岁以上的人、曾感染病毒性肝炎者、长期服药、有肝癌家族史的人，每年至少查一次肝功能。病毒性肝炎患者应每3个月进行一次肝功能和甲胎蛋白检查，6个月做一次影像学检查。肝癌虽凶险，但只要悉心呵护、定期体检，还是能从一定程度上避免悲剧发生的。