对于未婚情侣或者暂时没有生育计划的夫妻们来说，选择科学且正确的避孕措施是非常有必要的。减少意外怀孕，降低对妇女的伤害。本期说说最常用的几种避孕方式。

　　短效避孕药、宫内节育器是目前最高效的两种避孕方式。

　　一、短效口服避孕药

　　在欧洲，排名第一位的避孕方法是口服复方短效避孕药。这种方法有效率高，避孕药中含有的人工孕激素，会抑制卵巢排卵，同时会使宫颈黏液变得粘稠，不利于精子通过宫颈，提高避孕效果。避孕效果99%以上，属于高效的避孕方式。

　　注意事项：必须每天同一时间服用，错过时间或漏服，均会影响避孕效果。

　　适合人群：身体健康、无禁忌症、自律性强的女性(必须每天坚持在同一时间服用避孕药，不能漏服)。

　　不适合人群：过度肥胖、有血栓性疾病病史、哺乳期、有高血压、血栓病史、心肌梗塞、心脑血管病、偏头痛、高血糖、肌张力过高、乳腺癌、肝肾疾病、糖尿病、肝肿瘤、溃疡性结肠炎、严重身体疾病等患者。年龄小于18岁，或大于45岁的女性；大于35岁的吸烟女性，自身免疫性疾病患者等不宜使用此种方法避孕。

　　二、宫内节育器

　　放置宫内节育器俗称“上环”，需要由专业医生在子宫内放置一枚节育器，通过诱发宫腔的炎症或者在局部释放药物等方式，起到避孕的效果。避孕率高达98%，是一种非常高效的避孕方式。与口服避孕药相比，使用简单，不需要每天服用，避免漏服避孕药导致的意外怀孕风险。

　　注意事项：绝经后1年内需取出。

　　适合人群：身体健康，且无禁忌症者；尤其适合经量过多或痛经患者。

　　不适合人群：1.患有妇科炎症、阴道出血、生殖器官肿瘤、子宫畸形、严重全身性疾病的女性；宫颈口过松或子宫脱垂的女性。2.哺乳期、有高血压、血栓病史、心肌梗塞、心脑血管病、偏头痛、高血糖、肌张力过高、乳腺癌、肝肾疾病、糖尿病、肝肿瘤、溃疡性结肠炎、严重身体疾病等患者。3.年龄小于18岁，或者大于45岁的女性。

　　综上所述，安全套仍然是一种主流的避孕方式，而且它是目前唯一能防止艾滋病及性病的避孕方式。但要注意从国家卫健委免费提供避孕药具领取或正规渠道购买，并全程规范正确使用。如果使用过程中破了，避孕失败的几率就会大大提高。这需要马上吃事后紧急避孕药，防止意外妊娠。结合自身的情况，选择合适的避孕方式很重要。

　　事前避孕才是最正确的，事后避孕仅能作为一种紧急补救的手段。