随着现代生活节奏、饮食习惯的改变以及社会、心理因素的影响，特别是进入老龄化社会，心梗的发病率逐年升高，成为广大中老年患者健康主要的致命、致残“杀手”之一，发病年龄也呈现出年轻化趋势。那么，心梗到底为何如此迅猛、有哪些症状，如何进行预防？

　　什么是心梗

　　心梗被称为心肌梗死或心肌梗塞，是指冠状动脉(供应心肌血液的血管)发生严重阻塞或闭塞，导致心肌(心脏组织)缺血、缺氧甚至坏死的情况。

　　心梗通常是由于血栓形成或动脉粥样硬化斑块破裂引起的。当冠状动脉受到阻塞时，供应心肌的血流会受到限制，如果这种情况持续时间较长，心肌的部分区域就可能因缺血而受损，甚至坏死。

　　心梗发作有哪些特点

　　胸口闷痛：心梗最典型的症状就是胸部有闷痛，感觉像被人往胸口重重地打了一拳，疼痛逐渐加剧甚至使人呼吸困难。此外，胸口闷痛还往往伴有烦躁不安、大汗淋漓、头晕恶心、极度恐惧等症状。

　　身体其他部位疼痛：有的人可能表现为整个胸部区域疼痛，甚至肩膀、左臂、脖子、咽喉、牙齿、胃部等部位的不适。

　　持续时间长：如果胸痛和不适感反复发作，或持续超过15分钟，要高度警惕急性心肌梗死发作。

　　硝酸甘油难以缓解：如果胸痛或不适发作，舌下含服硝酸甘油1片，3至5分钟后不缓解，则有可能是心梗。

　　常有发作诱因：心梗多发生在剧烈活动、突然用力、情绪激动、受惊吓、吃饱饭、突然受凉后。

　　心梗发作如何急救

　　保持镇静，休息制动。患者要保持镇静，安静休息，不要进行活动，以减轻心脏负担，家属也不要随意搬动患者。

　　立即拨打120，送医院就诊。心梗一旦发生，不是一般的药物或方法能缓解的，立即就医是唯一的解决方案。患者一定要第一时间向家人求救，让家人叫急救车。如果家里没有其他人帮忙，可以先拨打120，再把门打开，方便急救人员施救。患者不能自行去医院，即便自觉症状轻微也不行。

　　如何预防心梗

　　在日常生活中，我们要定期接受体检，少熬夜，避免过度疲劳和精神紧张，保持心情愉悦。此外要戒烟限酒，饮食清淡，限糖限油。多进行有氧运动。有糖尿病、高血脂、高血压等基础疾病的患者，以及有冠心病家族史以及肥胖人群，应在日常做好应对心肌梗死的准备。把病历本、医保卡、既往心脏病资料放在一起，并告知家人，置于取用方便的地方。