产后不要过早束腰。产后妈妈的机体抵抗力下降,过早地束腰会使盆腔血液运行不畅,容易引起诸如附件炎、盆腔炎、尿路感染等妇科炎症。而且束腰过紧，容易影响妈妈正常呼吸，导致头晕、胸闷等症状，还可能使腹压升高导致子宫下垂，或是影响胃肠道功能，引发便秘和痔疮。所以，产后妈妈应充分认识到过早束腰对身体的危害，积极采取母乳喂养、科学饮食、加强锻炼的方式，促进产后康复和体形恢复。

　　产后恶露千万不要大意。产后恶露一般在产后3周至4周即可排干净，不过产后恶露干净的时间也可因人而异，有些妈妈恶露2周，有些妈妈可达6周(若排恶露期间出现不明原因的恶露增多或恶露有异味，建议及时到医院就诊排除晚期产后出血、感染的可能)产后恶露随着时间颜色会由深变浅：(1)血性恶露：产后3至4天，色鲜红，含大量血液，量多，有时会有小血块。(2)色淡红含多量浆液：持续10天左右，少量血液，但有较多的坏死脱膜组织。(3)白色恶露：持续3周干净，黏稠，色泽较白，含大量白细胞、坏死组织脱膜、表皮细胞及细菌等。

　　产后频繁出汗不要担忧。由于孕期体内血容量增加，使大量的水分在体内潴留，分娩之后,随着新陈代谢和内分泌活动的降低,体内潴留的水分也逐渐转化成汗液，从皮肤排出体外，这与病态的虚弱有着本质的区别。另外，产后妈妈喝汤水较多，也是多汗的原因之一，这种多汗的现象一般会在产后10天左右逐渐消失，所以，妈妈不必为此过于担忧。