帕金森病又称震颤麻痹，是中老年人的一种常见中枢神经系统的退行性疾病，其主要表现为震颤、强直、运动缓慢及姿势障碍等。下面介绍一套改善帕金森病症状的物理治疗体操。

　　起床动作：起床时先将身体转向床沿，然后微弯膝盖，将双腿从床上移到地上，用手撑床后慢慢起身。

　　行走姿势：在走路时，两腿尽量保持距离，双脚抬高，双臂自然摇摆，脚跟着地后再迈出另一步，想像着前方有几条平行线，每走一步都像是在跨越平行线似的，这对于保持身体平衡、行进速度和防止动作的僵直大有好处。

　　背部伸展运动：无论站立还是坐着时，都要保持背部的直立，双手向前弯曲90度，手指向上，手与肘并拢，双手带肩往两侧伸展，再慢慢复位。