随着夏季到来，气温升高，许多人的皮肤在高温闷热的环境下会出现大片的红斑，甚至出现一些小疙瘩，这就是夏季皮炎。那么，我们该如何应对这种夏季特有的皮肤问题？

　　夏季皮炎，又称日光性皮炎，通常在6至8月份发病，主要是由于高温和湿度大，加上汗液和灰尘的刺激引起的。这种皮肤问题常见于成年人，主要表现在躯干、四肢对称性的红斑，尤其以小腿为重。症状表现为大片鲜红色斑片，在红斑的基础上伴有针头至粟粒大小的丘疹和丘疱疹，常常伴有强烈的瘙痒感，搔抓后会出现抓痕和血痂，长期下去皮肤会变得粗糙。随着天气转凉，这些症状会逐渐减轻甚至消失。

　　夏季皮炎的发生与汗液的刺激有很大关系。在夏季高温、闷热的环境下，大量出汗时，汗液中的代谢废物，如尿素、尿酸、乳酸、氯化钠等，会与皮肤产生化学性炎症反应，引起皮肤内毛细血管扩张和炎症细胞聚集，从而导致皮炎的发生。

　　得了夏季皮炎，应该如何治疗？

　　急性炎症性皮损仅有红斑、丘疹而无糜烂、渗液时，应选用粉剂、洗剂(水粉剂)；如炎症较重，有红、肿、糜烂、渗液较多，可以选用生理盐水(0.9%氯化钠溶液)或3%硼酸溶液冷敷，禁用所有软膏。亚急性炎症时，有红斑而无肿胀，有极少量渗液，可用糊剂、油剂；若皮损部干燥脱屑，则可用乳膏、凝胶。慢性炎症性皮损或有皮肤增厚(苔藓样变)，可用软膏(包括油膏或乳膏)、酊剂、硬膏、涂膜等。单纯皮肤瘙痒而无原发皮损者，可用洗剂、酊剂、乳膏、凝胶。

　　湿敷是治疗急性夏季皮炎的常用方法。湿敷药物应使用等渗溶液，如0.9%氯化钠溶液、3%硼酸溶液。湿敷纱布可用5至6层消毒纱布，每次根据皮损的形状和大小裁剪、数套轮换使用。一般换下的纱布可清洗、晾干后再用。

　　预防夏季皮炎的发生，可以采取以下措施：平时穿一些透气的衣裤，最好穿棉麻或真丝等全天然的衣裤。用温而偏凉的水清洗患处，避免用热水或碱性很强的肥皂烫洗患处。夏天要多喝水，饮食宜清淡，戒除烟酒，禁食辛辣刺激性食物。高温天气下注意防暑降温，尽量多待在阴凉通风的地方，外出时做好防晒。许多食物和植物也可防治夏季皮炎，如绿豆汤、大麦茶、菊花茶、金银花露等。

　　夏季如何防晒？

　　一般紫外线指数＞3就需要防晒，防晒分为硬防晒和软防晒两种。硬防晒包括打伞、戴帽、衣物遮盖，佩戴太阳镜等方式遮挡阳光、阻隔紫外线。软防晒主要是用涂抹防晒霜等防晒产品保护肌肤。防晒霜分为物理防晒剂和化学防晒剂，物理防晒剂是含有二氧化钛和氧化锌这种成分，化学防晒剂是含有芳香基团的有机防晒剂。防晒霜的使用时机，最好是出门半小时前涂抹好防晒霜，需要经常出入室内外或户外旅游运动，须要使用SPF 50、PA+++的防晒用品。防晒系数过高，容易造成皮肤负担；防晒系数过低，起不到防晒效果。同时要注意足量使用，防晒的标准量是每平方厘米约2毫克。防晒有效期也绝对不是涂一次管一天，一般需要2小时补涂一次。