糖尿病是现在一种比较常见的疾病，相对于其他病症来说是比较难以治愈的，这是因为糖尿病的反复性和复杂性导致的。由于人们生活水平的提高，目前，糖尿病是世界上患病人数最多的疾病，已经成为危害人们身体健康的一个因素。为了避免和尽快治愈糖尿病，患者需要做好相应的管理和治疗。因为只有做好了糖尿病的管理和治疗,才能够有效地避免糖尿病的反复发生,减轻患者的痛苦。

　　在糖尿病的宣教中，都会强调“三多一少(多饮、多尿、多食及消瘦)”，事实上，这是糖尿病的典型症状，但不是所有糖尿病患者都会出现典型症状。

　　一般来说，1型糖尿病因为发病急，血糖上升较快，患者可以明显感觉到“三多一少”的典型症状，故发现和接受治疗都较为及时。而2型糖尿病起病相对隐匿，症状往往不明显，很多患者是体检时意外得知，确诊时可能已患病较长时间。糖尿病的发生与多因素有关，如遗传、环境因素、饮食和生活方式等。现代人大多数生活方式不健康，运动少，糖、脂肪摄入多，患糖尿病的几率也增加。如果有家族糖尿病史、肥胖和高血压等代谢疾病以及中年人、妊娠等，即使没有相关症状，也需要进行血糖检查，建议每年监测，有助早期发现。

　　市民查血糖时要注意两个指标，一是空腹血糖是否正常，二是餐后2小时血糖是否正常，两者同样重要。很多人只查空腹血糖，忽略了餐后2小时血糖，造成疾病的漏诊。临床上，前者正常但后者异常的病例很多。

　　糖尿病作为一种慢性病，患者在治疗和自我管理时尤其需要恒心和毅力。控制得好的患者，确实可以享受健康美好的生活。

　　确诊后，1型糖尿病患者要终身接受胰岛素治疗，否则可能有生命危险；2型糖尿病患者虽然早期可以通过口服药物控制，但口服药会逐渐失效，后期需要用胰岛素治疗。

　　对于糖尿病患者来说，除了遵医嘱规范治疗外，饮食和运动是控制病情的两大助力。

　　“定时定餐、少量多餐”是糖尿病患者的饮食原则，患者根据原来的饮食习惯逐渐改变到糖尿病的饮食要求，平时管住嘴，食物总量要控制，蔬菜类可适当增加，血糖控制良好时可吃水果，但每次要少量，糖分高的水果尽量不吃。

　　糖尿病患者建议有氧运动，有氧运动可帮助患者增加抵抗力，更好控制血糖。一般来说，年龄大、体质较差的患者应选择步行、打太极拳等低强度运动；体质较好的可选择慢跑、快走、骑自行车等中等强度运动。每周运动3-4次较为合理。避免超强度运动，可以每20-30分钟休息一会，同时要注意运动中心率不要超过170减去年龄的数值。

　　当然，血糖监测是糖尿病管理中的重要一环。患者可自备血糖仪，血糖稳定的半个月测一次，每次测两个指标：空腹和餐后血糖。血糖控制不好的一个星期测一两次，记录结果，在就诊时提供监测情况给医生，这样医生能更好地根据血糖调整治疗方案。